Рада поделиться своим опытом: более 15 лет преподавания и более 20 лет личной практики

Работаю с детьми и со взрослыми, реабилитирую, восстанавливаю, помогаю похудеть и привести себя в форму

Не большой фрагмент курса:

Попробуй вместе со мной

Фитнес йога для похудения- онлайн тренировка направленная, на формирование стройного рельефного тела. Похудение безопасно и грамотно.

Упражнения имеют компенсацию, что исключает травматизм

В комплексе с правильным питанием, вы сможете быстро привести тело в порядок

Сделать его подтянутым, усилить микроциркуляцию

Основной упор в курсе на количество повторений и много функциональность

Тренировка отлично подойдет, для восстановления после родов

А также для клиентов, кому запрещены или не любимы прыжки, бег, резкость.

В подарок вы получите урок с МФР и практику с медитацией для расслабления и успокоения

В ПОДАРОК:

НЕ НУЖНО ОБОРУДОВАНИЯ

ПОДХОДИТ НАЧИНАЮЩИМ

СРЕДНИЙ ТЕМП ОСИЛИТ КАЖДЫЙ

ВАРИАНТЫ УСЛОЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ

В ПОДАРОК:

БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБОРУДОВАНИЯ

ВАРИАНТЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И +

НЕТ ПРЫЖКОВ И РЕЗКИХ ДВИЖЕНИЙ

ПРОСТЫЕ И ПОНЯТНЫЕ ОБЪЯСНЕНИЯ