Выходные с 30 октября по 7 ноября

Выходные с 30 октября по 7 ноября

Антиковидная неделя затронет все сферы обслуживания, развлечения, школы, сады. Для работодателей новость не очень приятная, так как зарплата отдыхающим работникам должна быть сохранена и выплачена как за отработанные дни. В некоторых регионах “антиковидные каникулы” могут затянуться и более чем на неделю. Вице-премьер России Татьяна Голикова рассказала о ситуации с коронавирусом в стране. По ее словам, […]

Дыхательная гимнастика для легких

После перенесенного заболевания нашим легким требуется динамика, для того чтобы разработать и привести дыхательный аппарат в тонус. Сегодня сделаем небольшой комплекс дыхательных упражнения из йогатерапии. Не следует заниматься если: Высокая температура Присутствует головокружение и не устойчивое положение тела Основные правила: Успокоиться. Для того чтобы добиться ровного дыхания, сердечный ритм и пульс должны быть стабильными и […]