Йога в Екатеринбурге днем — это не просто тренировка, а настоящее путешествие к гармонии и внутреннему спокойствию. Если вы ищете способ восстановить силы среди будничной суеты, дневные занятия йогой в Екатеринбурге, станут для вас настоящим открытием.
Благодаря моему опыту и уютной атмосфере, вы почувствуете, как тело наполняется энергией, а мысли становятся яснее. Присоединяйтесь к нашим дневным группам и откройте для себя новые возможности для здоровья и вдохновения!
Привет мои дорогие! Очень рада, что теперь можем заниматься с вами в будни днем.
Приглашаю Вас на дневную практику йоги
Расписание:
Среда 13:30
Занятие длится 1 час 30 мин
Адрес: г. Екатеринбург ул. Малышева 53
ТЦ Антей 4 эт, в помещении зала Фитнес Арт
В зале есть все необходимое оборудование. Но если вы предпочитаете заниматься на своем коврике, берите его с собой
Остались вопросы? Пишите на ватсап +79826411817
Почему стоит выбрать йогу в Екатеринбурге днем?
Дневные занятия — это отличная возможность для всех, кто ценит свое здоровье и хочет поддерживать хорошее самочувствие даже в будни. Я подберу подходящую практику для любого уровня подготовки.
У нас уютная атмосфера и индивидуальный подход, чтобы каждый мог найти время для себя. Йога днем помогает снять напряжение, улучшить концентрацию и подарить заряд бодрости на остаток дня.
Если вы ищете, где заняться йогой в Екатеринбурге днем, приходите к нам — мы всегда рады новым участникам!
Я НОВИЧОК, МОГУ ЛИ Я ПРИЙТИ НА ТРЕНИРОВКУ?
Занятие проходят в комфортном режиме и подходят как для начинающих, так и для опытных практиков йоги.
Я даю всевозможные вариации для осложнения и облегчения положения и выполнения.
КАК ОДЕВАТЬСЯ?
Удобная одежда не стесняющая движений:
Трикотажная майка, футболка, легинсы, штаны
Занимаемся босиком. Но можно взять тапочки, чтобы добраться от раздевалки до зала (10шагов)
У МЕНЯ ЕСТЬ ГРЫЖИ, ПРОТРУЗИИ, ОСТЕОХОНДРОЗ, МОЖНО НА ЗАНЯТИЕ?
ДА, ВЫ МОЖЕТЕ ЗАНИМАТЬСЯ, ТАК КАК Я ПРОГОВАРИВАЮ ДОСТУПНЫЕ ВАРИАЦИИ, НО ВСЕ ЖЕ Я ПРОШУ ВАС ПРЕДУПРЕДИТЬ МЕНЯ О НАЛИЧИИ ДО НАЧАЛА ЗАНЯТИЯ.
ТАКЖЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПОПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ здесь
Преимущества дневной йоги в Екатеринбурге:
Удобное время для занятий — в обеденный перерыв или после работы
Маленькие группы и индивидуальный подход
Просторный зал в центре Екатеринбурга
Первая пробная тренировка — бесплатно!
Я РАБОТАЮ В ДРУГОМ МЕСТЕ, НО ХОЧУ ХОДИТЬ НА ЗАНЯТИЯ, КАК БЫТЬ?
ЕСЛИ ВЫ РАБОТАЕТ В ОРГИНЗАЦИИ И ХОТИТЕ ТАКЖЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЙГОЙ В ДНЕВНОЕ ВРЕМЯ ПО БУДНЯМ,
ЛУЧШЕ ОБСУДИТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ корпоративной йогой с вашей организацией
КАК ПРОХОДИТ ЗАНЯТИЕ?
Тренировка включает обязательную разминку, основной блок с силовыми упражнениями
В конце занятия самомассаж с МФР мячики, роллер, шавасана с легкой медитацией для расслабления
Во время занятия, мы разомнем основные группы мышц для разогрева и безопасного движения. Постепенно увеличиваем дыхательный объем легких, за счет пранаям (дыхательных практик).
В силовом блоке, укрепим основные и глубокие мышцы для стабилизации тела.
В тренировочном процессе присутствует растяжка, скрутки, легкие и безопасные прогибы
ЧЕМ УДОБНЫЕ ДНЕВНЫЕ ЗАНЯТИЯ В ГРУППЕ?
Вам не нужно уезжать и добираться, если вы работаете рядом с ТЦ Антей.
Вы можете позаниматься перед обедом.
Принять душ и освежиться в середине рабочего дня!
Группы уже набраны и во всю занимаются. Но не смотря на это, мы всегда рады новым клиентам в нашем дружном сообществе
Не откладывайте заботу о себе! Запишитесь на йогу в Екатеринбурге днем уже сегодня и почувствуйте, как меняется ваше настроение и самочувствие.
Для записи и уточнения расписания звоните по телефону или нажмите кнопку записаться на сайте. До встречи на коврике!
Как нас найти?
Мы находимся в самом сердце Екатеринбурга
Записаться 
