Женский ретрит 30.01.26-01.02.26
Ретрит для девочек «ПроЯвленная про тело»
Пространство, чтобы по‑настоящему встретиться с собой: услышать тело, отпустить стыд и страхи, вернуть контакт с чувствами и своей женской природой.
- Чувственность и контакт с телом без давления: идём по состоянию и потребности, а не «по минутам».
- Бережный путь к принятию тела и собственных ощущений — без стыда и ограничений.
- Поддерживающее женское поле: тепло, доверие, мягкая сила и новые ресурсы.
Важно про безопасность. Любая практика — по согласию. Ты можешь пропустить любую часть программы, остановиться в любой момент и выбрать комфортный уровень участия.
Ретрит не является медицинской услугой и не заменяет консультации врача/психотерапевта.
Ценность участия
Чем раньше бронирование — тем ниже стоимость (при наличии мест).
до 1 января
17 000 ₽
раннее бронирование
до 20 января
18 000 ₽
основная цена
до 30 января
19 000 ₽
если остались места
*В стоимость входит: Проживание, питание, баня, чан, практики).
Что будет на ретрите
Это интимный и бережный путь: мы раскрываем ощущения, учимся доверять телу и возвращаем удовольствие от жизни — без стыда и насилия над собой. Программа может изменяться и дополняться по состоянию группы.
Практики и направления
- Практики контакта с телом и чувствами (в бережном формате).
- Гвоздестояние — по состоянию и потребности, с внимательным сопровождением.
- Практики для мышц тазового дна и раскрытия чувственности.
- Интимная гимнастика (Фитнес камасутра), для проработки сексуального центра.
- Ваксплей — чувственная практика с каплями теплого воска (по желанию).
- Порка (Спанкинг) — для выброса адреналина и снятия блоков (по желанию).
Поддержка и ресурс
- Поддерживающий круг: тепло, принятие, бережные границы.
- Можно участвовать в своём темпе: остановиться, пропустить, выбрать уровень включённости.
Фото и видео на ретрите
С нами будет Жанна — внимательный фотограф и видеограф, которая тонко чувствует эмоции и фиксирует трогательные моменты путешествия к себе.
План последовательных шагов (логика пути)
- Порядок в голове — база. При желании: индивидуальная и групповая Лила (отдельно/по записи).
- Питание — поддержка гормонального баланса, энергии и эмоционального состояния.
- Принятие тела — развиваем связь с собой, учимся слышать отклик и доверять ощущениям.
Вопросы и ответы
Это безопасно? Меня не будут «ломать» и заставлять?
Ретрит построен на принципах уважения и согласия. Никого не заставляют делать то, что ему некомфортно. Всё происходит в безопасной и поддерживающей атмосфере.
Я стесняюсь. Можно ли прийти, если «страшно»?
Да, конечно. Мы понимаем, что это может быть непросто, и создаём пространство, где можно идти в своём темпе, без давления и осуждения.
Что по съёмке: если я не хочу фото/видео?
Съёмка происходит только с согласия участников. Если вы не хотите попадать в кадр, это всегда учитывается и уважается.
Есть противопоказания?
Перед участием рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания или особые состояния. Мы не заменяем медицинские рекомендации.
Как забронировать место?
Для бронирования свяжитесь с нами через удобный мессенджер или оставьте заявку на сайте. Мы свяжемся с вами для подтверждения и уточнения деталей.
Контакты
- VK: vk.com/event233938898
- Телефон: +7 982 641-18-17
- Telegram: @KristinaYogaTrener
Дисклеймер: информация на странице носит ознакомительный характер, не является медицинской услугой и не заменяет консультации специалистов.
Где находится коттедж?
Свердловская обл., Сысертский г.о., товарищество собственников недвижимости Дружный
Выезжаем мы из Екатеринбурга. Дорога займет мин 40, поедем с девочками на машине. Если вы из близлежащих населенных пунктов, вы можете самостоятельно добраться на автомобиле.
Дорога хорошая, навигатор доводит прям до места, не потеряетесь
Дыхательная гимнастика для легких
После перенесенного заболевания нашим легким требуется динамика, для того чтобы разработать и привести дыхательный аппарат [...]
01
Апр
Апр